Régime, Sport

Le régime ne peut pas se faire sans sport

Les personnes en surpoids pensent que faire un régime sans sport suffit. Pourtant, cela est loin de la réalité. En effet, il est important que les régimes soient combinés avec une activité sportive pour que les résultats soient concluants. Vers quel régime se tourner Il existe pléthore de régime et savoir comment maigrir et avec …

Bien-Etre, Santé

Pourquoi consulter un psychologue ?

Il n’est pas toujours facile de prendre rendez-vous chez un psychologue lorsque l’on a un problème. Mais des millions de personnes le font chaque année pour se soigner. Nous avons donc choisi de vous présenter ici les deux principales raisons qui poussent beaucoup de français à consulter un psychologue chaque année. Passons-les en revue dès …

Bien-Etre

Téléchargez cette nouvelle application de mindfulness

Une nouvelle application dédiée à la mindfulness vient de sortir et elle est signée Smart Coaching. Mindfulness – méditation et relaxation est en téléchargement gratuit sur Google Play et l’App Store. C’est une application mobile pratique et agréable conçue pour apprendre à méditer et à se relaxer. Elle est disponible hors connexion afin de permettre aux …