Lorsque l’on prend en compte la diversité des actions que nous menons au quotidien, il est possible d’identifier de nombreuses sources de stress. De fait, de nombreuses personnes souffrent de ce mal et si certains affirment pouvoir se dépasser de leur stress, il n’en est pas de même pour tout le monde. Ces dernières années, …
Hypnose, relaxation, méditation… les nouvelles méthodes bien-être qui nous font du bien
Vous êtes trop stressé et fatigué ? Vous avez une relation conflictuelle avec vous-même ou avec les autres ? Pour retrouver votre bien-être, les thérapies psychocorporelles vous aideront. Elles se déclinent en des pratiques diverses et permettent essentiellement à ce que vous ayez une bonne santé. Tour d’horizon de ces thérapies du bien-être ! Pratiquer …
Beauté : comment payer moins cher ?
Pour une femme, le bien-être passe par la beauté. Prendre soin de soi s’avère être un véritable remède antistress. On se sent mieux après un passage chez le coiffeur ou un soin du visage. Toutefois, il n’est pas toujours évident de disposer d’un budget assez conséquent pour ses produits cosmétiques. Car oui, les soins, les …
Ces pierres utiles en méditation
En quelques mots, méditer c’est se recentrer ses pensées pour rechercher un bien-être intérieur. Certains objets ou accessoires comme des pierres spécifiques possèdent certaines vertus qui améliorent la concentration et facilitent la pratique de la méditation. L’usage des pierres pour améliorer son bien-être et sa santé est par ailleurs appelé « lithothérapie ». Que doit-on …
Quelles sont les différentes raisons d’utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?
En plus de l’usage de l’encens, vous pouvez également diffuser une huile essentielle dans votre chambre. Il s’agit d’une solution pratique pour respirer chez soi un air sain, frais et bien odorant. D’ailleurs, vous aurez le privilège de profiter de toutes les vertus thérapeutiques des huiles essentielles. Par exemple, ces dernières contribuent naturellement à soutenir …