Fuites urinaires chez les hommes : quelles solutions ?

L’incontinence urinaire chez les hommes cause de nombreux dommages tels qu’une envie fréquente d’uriner. À cela s’ajoutent des mictions régulières de jour comme de nuit et des pertes urinaires avant d’arriver aux toilettes. Si des protections pour homme permettent de retenir l’écoulement involontaire, des traitements spécifiques existent pour soigner l’incontinence. L’utilisation de protections urinaires masculines …

Sport et alimentation : 3 conseils d'une nutritionniste

Lorsque vous pratiquez du sport pour perdre du poids ou prendre des muscles, il est important de combiner une bonne diététique avec vos activités sportives. En effet, une mauvaise alimentation peut entrainer plusieurs inconvénients comme la baisse de performance, la mauvaise récupération, les risques de blessure, le manque d’énergie, et parfois l’hypoglycémie. L’alimentation du sportif …

Culotte menstruelle : faut-il choisir la taille au-dessus ?

Lorsque viennent les menstruations, les femmes doivent se protéger afin d’éviter des situations gênantes, notamment à cause d’éventuelles fuites. Pour cela, elles ont le choix entre de multiples méthodes de protection parmi lesquelles se trouvent les culottes menstruelles. Relativement récentes sur le marché des protections menstruelles, elles connaissent un succès de plus en plus grand. …

Comment perdre du poids sans régime ?

Pour perdre du poids, il n’est pas indispensable de suivre un régime draconien. Cela passe généralement par l’adoption de nouveaux réflexes au quotidien notamment un rééquilibrage alimentaire et l’intégration du sport. À cela s’ajoutent des règles diététiques de base et évidemment un minimum d’activité physique. Découvrez comment s’y prendre pour perdre du poids facilement et …

Comment perdre efficacement du ventre en 5 conseils !

Nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir nous débarrasser de cette disgracieuse bouée ventrale. Malheureusement, le gras semble apprécier se loger sur notre ventre. Pour assumer pleinement son corps en maillot de bain avant l’été, voici quelques astuces infaillibles qui vous permettront d’éliminer votre graisse abdominale ! Pourquoi je n’ai pas le ventre plat ? …

Les bienfaits de la banane sur la santé

Avant de vous parler des bienfaits de la banane, laissez-moi vous en dire un peu sur l’origine de ce fruit magnifique qu’est la banane.On trouve les premières traces de la banane dans des textes bouddhistes au VI ième siècle avant J-C et c’est en 327 av J-C, qu’Alexandre le grand déguste sa première banane dans …