Canyoning : un sport à haut risque ?

Le canyoning est une activité ludique qui compte plus de 600 000 pratiquants en France. Mais, ce sport de pleine nature peut s’avérer dangereux si les précautions appropriées ne sont pas prises. On estime que cette activité estivale fait en moyenne chaque année une dizaine de morts et une centaine de blessés. Quels sont réellement …

Troubles de l'anxiété : le psychologue est là pour vous aider

L’anxiété est un état de mal-être profond qui vous met dans tous vos états. La manifestation de ce trouble peut être véritablement handicapante. Les troubles anxieux peuvent en effet vous gâcher la vie si vous ne les traitez pas rapidement. Pour ce faire, le mieux est de s’adresser à un psychologue. Mais comment ce professionnel …

Petit ventre post-grossesse : comment s'en débarrasser ?

Vous êtes l’heureuse maman d’un beau petit bébé ? Il est à présent temps de retrouver une bonne alimentation, une activité sportive régulière et votre silhouette d’antan. Cependant malgré tous vos efforts, un détail vous tracasse, ce petit ventre de grossesse qui n’est pas complètement parti. Voici quelques conseils pour s’en débarrasser efficacement. Pratiquer la …

Comment installer un défibrillateur ?

Personne n’est à l’abri d’un accident, certains gestes et certains outils peuvent sauver des vies. Vous êtes un particulier se sentant concerné ou une entreprise et vous souhaitez vous équiper afin de prévenir tout accident? Voici pour vous quelques conseils sur l’installation d’un défibrillateur. Le défibrillateur en milieu professionnel, une bonne idée ? Pour beaucoup, …

Connaissez-vous le syndrome de l'imposteur ?

Vous doutez de votre capacité au travail ? Vous avez l’impression de ne pas mériter vos succès aussi bien sur le plan professionnel que personnel ? Peut-être êtes-vous victime du syndrome de l’imposteur. Zoom sur ce « mal du siècle ». Le syndrome de l’imposteur en quelques mots Le syndrome de l’imposteur est aussi connu sous le …

Une nouvelle couleur de cheveux pour un nouveau look

Rafraîchir la coloration de ses cheveux suffit pour adopter un nouveau look. L’essentiel, c’est de savoir choisir le ton idéal. Qu’il s’agisse d’un changement radical ou de simples reflets, les conseils d’un coiffeur professionnel permettent de valoriser la chevelure et le visage. Cela évite aussi que la transformation ne vire à la catastrophe. Les règles …

Pas le temps pour le sport ? Optez pour un coach !

Le coaching personnalisé se démocratise de plus en plus, et nombreux sont ceux qui ont pu apprécier sa valeur durant la crise sanitaire. Aujourd’hui encore, il reste préférable et sécuritaire de faire du sport à la maison, plutôt que se joindre à d’autres sportifs. Mais alors, quels sont les autres avantages de recourir à un …

La tendance du dégradé chez les hommes

La coupe de cheveux en dégradé est l’une des plus demandées par les hommes de nos jours. Une fois que vous aurez parcouru les lignes qui suivent, vous aussi vous en deviendrez inévitablement un fan ! La liste des coupes de cheveux pour hommes est aussi complète que celle des femmes, tout ce dont vous …

Le rôle d’un coach sportif

Depuis quelques années, le coaching sportif est une activité très en vogue et la demande est en forte croissance. Les services d’un coach sportif sont utilisés par tous types de personnes, des célébrités aux particuliers anonymes. Cet engouement pour le coaching vient du besoin d’améliorer les performances physiques. Les exercices recommandés par le coach permettent …

Découvrez le lissage brésilien et ses avantages

Vous avez les cheveux naturellement frisés ou ondulés ? Vous avez du mal à vous coiffer chaque matin ? Sachez que vous n’êtes pas la seule dans cette situation. Beaucoup de femmes aux cheveux ethniques ont du mal avec leur chevelure au quotidien. Un traitement capillaire révolutionnaire constitue la solution idéale pour vous faire sortir de ce …

Shooting photo : quelques conseils maquillage et coiffure

La qualité d’une photo dépend certes du savoir-faire d’un photographe. Mais concernant le maquillage et la coiffure, ils dépendent du professionnalisme du maquilleur et du coiffeur. Il est primordial de faire appel à des professionnels pour garantir la réussite de la photo et ressortir le meilleur de vous-même ! Le maquillage Le maquillage est avant …