Depuis quelques années, le marché du fitness est envahi par de multiples innovations en termes de machines de sport d’intérieur. Les fournisseurs rivalisent en effet d’ingéniosité afin de fournir les meilleurs matériels de fitness afin de répondre aux besoins de tous les sportifs. Dans le rayon des vélos d’appartements, deux nouvelles vedettes ont fait leur …
Les vacances sont l’occasion de partir loin découvrir de nouveaux horizons. Ces voyages marquent souvent une pause de plusieurs semaines dans le programme d’entraînement. Les pratiquants appréhendent donc la reprise, car ils se disent « j’ai certainement perdu tous mes muscles ». Nous vous rassurons donc tout de suite, il n’y a aucune raison de …
Avec l’avènement du fitness et la mode de la musculation, beaucoup de femmes se posent des questions. La musculation est faite pour développer la masse musculaire et lorsque l’on voit les bodybuildeurs aussi larges et imposants, on se demande forcément si c’est la bonne solution pour perdre de la masse graisseuse. Au contraire, n’est-elle pas …