L'essentiel sur les micronutriments

Contenus dans les aliments, les micronutriments sont des substances chimiques essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Ils diffèrent des macronutriments (protéines, glucides et lipides) et ont un rôle bien précis. Ils permettent en effet la synthèse de l’ADN, la prévention des dommages oxydatifs aux cellules et bien d’autres encore. Consommer des micronutriments en quantité suffisante …

Une culotte menstruelle pour vivre ses règles autrement

Les règles sont des moments inévitables et parfois désagréables pour beaucoup de femmes et bien que ce phénomène soit de moins en moins tabou, les protections mises à disposition des femmes évoluent peu. Il existe toutefois une alternative plus pratique, plus durable, plus hygiénique et plus économique aux traditionnels tampons et serviettes hygiéniques : la …

Complexes liés à la dentition : 3 conseils

Rien ne donne plus confiance en soi qu’un beau sourire éclatant. Si vous êtes réticent à sourire ou si vous cachez votre joie de vivre à cause de dents qui ne sont pas parfaites, cet article est pour vous. Nous vous donnons ici, 3 conseils pour surmonter votre complexe lié à la dentition. Pensez au …