Massage facial : quels bienfaits et comment le faire ?

Les activités répétitives de notre quotidien combinées au stress qu’elles provoquent finissent par contracter les muscles du visage. Un massage du visage peut donc être une excellente option pour soulager toutes ces tensions et redonner de la fraîcheur à la peau. Dans cet article, vous saurez tout sur le massage facial et comment en obtenir le …

Comment perdre du poids sans régime ?

Pour perdre du poids, il n’est pas indispensable de suivre un régime draconien. Cela passe généralement par l’adoption de nouveaux réflexes au quotidien notamment un rééquilibrage alimentaire et l’intégration du sport. À cela s’ajoutent des règles diététiques de base et évidemment un minimum d’activité physique. Découvrez comment s’y prendre pour perdre du poids facilement et …

Troubles de l'anxiété : le psychologue est là pour vous aider

L’anxiété est un état de mal-être profond qui vous met dans tous vos états. La manifestation de ce trouble peut être véritablement handicapante. Les troubles anxieux peuvent en effet vous gâcher la vie si vous ne les traitez pas rapidement. Pour ce faire, le mieux est de s’adresser à un psychologue. Mais comment ce professionnel …

Comment bien choisir son bracelet de couple ?

Le bracelet de couple a bien des significations. Il peut autant servir de preuve d’amour que d’ancre pour la relation amoureuse. Cet outil va souvent jusqu’à représenter le pilier de la relation. De fait, il est aisé d’en déduire que le choix de son bracelet de couple est une étape à prendre très au sérieux. …

Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?

Se fixer des objectifs et les atteindre est essentiel pour réussir dans la vie en général et dans le domaine professionnel en particulier. Si certaines personnes y parviennent seules, sans aucune aide, d’autres peinent à parcourir seules ce chemin qui mène à la réussite. C’est à ce niveau qu’intervient le coaching professionnel. De quoi s’agit-il …

Bijoux : les pierres ont des pouvoirs

Les bijoux sont des accessoires de mode sollicités pour apporter une petite touche en plus. Ils subliment tous les looks et sont particulièrement appréciés dans l’univers féminin. Mais sachez qu’ils peuvent également être dotés de différentes vertus. Avec la lithothérapie notamment, les bijoux ont désormais des pouvoirs qui participent à votre bien-être. Lesquels ? Voici …

Le tantrisme, au secours de votre vie de couple

Votre vie sexuelle semble être en mode veille et vous ne savez pas comment changer cela ? Avez-vous essayé le tantrisme ? Cette pratique qui nous vient tout droit de l’Inde alliant spiritualité et sexualité permet d’atteindre une parfaite harmonie dans le couple. Toutefois, sa pratique n’est pas aussi simple que ça. Il est essentiel …

Se faire coacher pour atteindre le succès

Chacun d’entre nous a un potentiel parfois inexploité, et souvent mis de côté pour s’aligner dans une société de « suiveurs ». Et si vous arrêtiez de n’être que celui que la société veut que vous soyez ? Montrez à tous votre force de caractère et soyez le leader de votre vie ! Le leadership …

Petit ventre post-grossesse : comment s'en débarrasser ?

Vous êtes l’heureuse maman d’un beau petit bébé ? Il est à présent temps de retrouver une bonne alimentation, une activité sportive régulière et votre silhouette d’antan. Cependant malgré tous vos efforts, un détail vous tracasse, ce petit ventre de grossesse qui n’est pas complètement parti. Voici quelques conseils pour s’en débarrasser efficacement. Pratiquer la …

Comment utiliser les pierres pour mieux dormir ?

L’être humain dort environ le tiers du temps de sa vie terrestre. Aussi, le sommeil tient-il une place importante pour la bonne santé de l’homme. Il existe différents types de troubles du sommeil. Quelles que soient leurs causes, les troubles du sommeil ont pour conséquences : une certaine irritabilité, des problèmes de concentration, etc. Au-delà …