Sport

La musculation fait-elle grossir ?

Avec l’avènement du fitness et la mode de la musculation, beaucoup de femmes se posent des questions. La musculation est faite pour développer la masse musculaire et lorsque l’on voit les bodybuildeurs aussi larges et imposants, on se demande forcément si c’est la bonne solution pour perdre de la masse graisseuse. Au contraire, n’est-elle pas …

Régime

Réduire son appétit par la phytothérapie

Vous faites partie de ces personnes à avoir un appétit vorace ? Vous consommez une quantité astronomique de nourriture puisque votre faim est démesurée ? Surpoids, stress, compulsions sucrés, troubles du comportements alimentaires, tant de raisons qui expliquent votre bon coup de fourchette. Apprécier manger est un fait. Manger de façon irraisonnée en ayant constamment …

Beauté

La layering, la routine beauté coréenne pour une peau parfaite

Les coréennes sont réputées pour utiliser des cosmétiques à la qualité irréprochable. Le culte de la beauté est très prisée dans le pays du matin calme. Ainsi, afin d’avoir une belle peau, elles ont intégré le layering dans leur routine beauté quotidienne. Si vous aussi vous désirez une peau parfaite et dénuée de toutes imperfections, …