Le yoga Iyengar est une discipline qui a eu un impact profond sur la pratique moderne du yoga. En effet, son approche unique met l’accent sur l’alignement, la précision et l’exploration en profondeur des postures. Cela permet aux yogis d’acquérir une conscience développée de leur corps et de leur esprit. Le yoga Iyengar est une …
Les douleurs pelviennes font référence aux douleurs ressenties dans la partie la plus basse du torse, en l’occurrence, la zone sous l’abdomen et entre les hanches. Plus fréquentes en début de grossesse, elles sont particulièrement désagréables. Il est donc important de se questionner sur ces douleurs qui peuvent être aiguës ou transfixiantes. L’article suivant vous …
La corde à sauter, un outil simple et accessible à tous, offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle permet de sculpter le corps de manière ludique, sans nécessiter d’équipements coûteux ou encombrants. En outre, la corde à sauter stimule la production d’endorphines en favorisant une sensation de bien-être et de détente. …
Les vertus du CBD ne sont plus à présenter aujourd’hui. Cependant, pour bien en profiter, il faut le consommer à des moments clés de la journée. Ces derniers vous sont présentés ici de même que les raisons pour lesquelles vous devez les prendre dans ces moments. Lisez plutôt ! Les raisons de consommer le CBD …
Aujourd’hui plus qu’hier, on sait que la bonne santé d’un individu repose sur une bonne alimentation, un rythme de vie équilibré et sur l’accomplissement d’exercices physiques réguliers. Parmi les disciplines recommandées pour être en forme, il en est une qui ne cesse d’être citée en exemple et qui se pratique dans le monde entier. Cette …
Le massage thaï est une pratique ancienne originaire de la Thaïlande, qui consiste en une série de mouvements et de pressions appliqués sur différentes parties du corps. Cette technique de massage est de plus en plus plébiscitée dans le monde en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Découvrez ici les …
L’abdominoplastie est une intervention chirurgicale qui permet de retirer l’excès de peau et de graisse au niveau de la région abdominale. Cependant, cette opération peut également avoir des effets bénéfiques sur la posture et les douleurs dorsales. Dans cet article, nous passerons en revue les avantages de l’abdominoplastie pour améliorer la posture et réduire les …
Depuis quelques années, le CBD a envahi les marchés et est très apprécié par les nombreux consommateurs. Il existe divers produits dérivés du CBD et l’huile de CBD est sans doute l’un des plus plébiscités. Tout le monde se l’arrache en raison de ses multiples vertus pour le bien-être et la santé. Si vous êtes …
Le contour des yeux est l’une des premières parties du visage dont les effets de l’âge sont visibles. C’est en effet le premier endroit où les cernes et les rides apparaissent. Cependant, il est possible de réduire ces signes de fatigue ou de vieillissement. Plusieurs techniques sont disponibles, néanmoins la plus efficace reste les injections …
Les courbatures sont des douleurs que l’on ressent au niveaux de différents muscles, dont en particulier les bras, cuisses, mollets, l’abdomen, et les hanches… Les avis médicaux s’accordent pour dire qu’elles sont tout à fait inoffensives, mais ce caractère bénin ne réduit par pour autant l’inconfort qu’elles peuvent susciter. C’est pour cette raison que de …
Pour soulager les petits maux du quotidien, il existe des remèdes de grand-mère très efficaces. Le plus souvent, il s’agit de plantes rencontrées dans la nature, et possédant de multiples vertus. Quelques fois, ces remèdes peuvent également provenir du règne animal. C’est le cas par exemple de l’huile de foie de morue utilisée depuis des …
Depuis plusieurs années, la Tunisie fait office de référence dans le domaine de la médecine esthétique. De plus en plus de personnes s’y rendent dans le cadre d’un tourisme médical, pour réaliser certaines opérations esthétiques. Si l’idée vous intéresse, voici des exemples d’opérations esthétiques à faire lors de votre séjour en Tunisie. L’augmentation mammaire en …