Ballon gastrique : comment se déroule la pose ?

La pose de ballon gastrique est un traitement de prise en charge de l’obésité. Il permet de créer une sensation de satiété au niveau de l’estomac, réduisant ainsi l’apport en nourriture du sujet. Cette solution de traitement non chirurgical réduit la surcharge pondérale et s’avère, aujourd’hui, l’une des approches les plus efficaces pour perdre du …

Comment adapter son alimentation pour rester en forme ?

L’entraînement et l’alimentation ont presque la même importance pour la forme du sportif. Une mauvaise alimentation est capable de neutraliser les efforts fournis pendant les exercices, et d’avoir un impact sur sa progression. Il est donc indispensable de suivre un régime alimentaire approprié, en mettant l’accent sur un certain nombre d’aliments. Le régime alimentaire d’un …

Quels sont les facteurs qui influencent la perte de poids ?

Il serait agréable que la perte de poids soit aussi simple que la vieille directive « mangez moins et faites plus d’exercice » mais cela ne marche hélas jamais comme ça. En effet, si le principe de base de cette idée est vrai, de nombreux autres facteurs viennent compliquer la formule. Continuez la lecture de notre article …

Les BCAA peuvent-ils aider à perdre de la graisse ?

Lorsqu’il s’agit de perdre de la graisse, nous avons la fâcheuse tendance à nous tourner vers les régimes et les salles de sport. Or, il faut opter pour une alimentation équilibrée, associée à une activité sportive pour éliminer efficacement les graisses stockées dans l’organisme. Pour accélérer le processus, il est également conseillé de prendre des …

Cure minceur : les hommes s'y mettent aussi

Selon les statistiques, 2 hommes sur 3 suivent un régime alimentaire pour rester en forme et soigner leur image. Pour obtenir un meilleur résultat, certains n’hésitent pas à investir dans des cures minceur qui, admettons-le, ont fait leur preuve plus d’une fois. Focus sur ces outils minceur qui permettent à la gent masculine de garder …

Sport et régime paléo

Depuis un certain temps, le régime paléo fait parler de lui. On souligne beaucoup ses bienfaits sur notre santé en général. On évoque aussi ses bénéfices sur les sportifs. Le régime paléo est un principe diététique qui nous fait revenir vers l’alimentation de nos aïeux de l’ère paléolithique. Il bannit, entre autres, tout aliment industrialisé. …

Les applications mobiles qui vous aident à mieux manger

Mieux manger, c’est savoir choisir les bons aliments, ne pas se restreindre et être en paix avec son corps et avec l’alimentation. Bien manger, c’est savoir sélectionner les meilleurs produits pour sa santé, connaître leurs compositions nutritionnelles et leurs calories. Voici les applications mobiles qui pourront vous aider à équilibrer votre assiette. Yuka, l’application qui …

Réduire son appétit par la phytothérapie

Vous faites partie de ces personnes à avoir un appétit vorace ? Vous consommez une quantité astronomique de nourriture puisque votre faim est démesurée ? Surpoids, stress, compulsions sucrés, troubles du comportements alimentaires, tant de raisons qui expliquent votre bon coup de fourchette. Apprécier manger est un fait. Manger de façon irraisonnée en ayant constamment …