Le cyclisme est une activité sportive que tout le monde peut pratiquer à la maison comme dans la rue, et ce, quel que soit l’âge. Certaines personnes font du vélo simplement pour se détendre (comme un loisir) et d’autres le font comme un sport. Cependant, de nombreuses personnes ignorent les bienfaits que peut leur procurer …
Depuis quelques années, le coaching sportif est une activité très en vogue et la demande est en forte croissance. Les services d’un coach sportif sont utilisés par tous types de personnes, des célébrités aux particuliers anonymes. Cet engouement pour le coaching vient du besoin d’améliorer les performances physiques. Les exercices recommandés par le coach permettent …
Le sport est conseillé en simultané avec la prise des médicaments d’autant qu’il a prouvé son efficacité contre les douleurs musculaires s’il est pratiqué régulièrement. An anti-douleur naturel Les endorphines, l’adrénaline, la sérotonine, et la dopamine sont toutes des substances secrétées par le corps pendant l’exercice. Ces substances ont pour but d’apaiser les douleurs. De …
Les personnes en surpoids pensent que faire un régime sans sport suffit. Pourtant, cela est loin de la réalité. En effet, il est important que les régimes soient combinés avec une activité sportive pour que les résultats soient concluants. Vers quel régime se tourner Il existe pléthore de régime et savoir comment maigrir et avec …
La période hivernale rime avec ski, et parfois ski rime avec….antorse, fracture, déchirure musculaire etc…. En effet, les kinésithérapeutes sont particulièrement sollicités en fin de période hivernale par des patients ayant connus des déboires lors de leurs sessions de ski. Ces cas très fréquents, impliquent que les patients restent parfois immobilisés à domicile, par difficulté …