Nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir nous débarrasser de cette disgracieuse bouée ventrale. Malheureusement, le gras semble apprécier se loger sur notre ventre. Pour assumer pleinement son corps en maillot de bain avant l’été, voici quelques astuces infaillibles qui vous permettront d’éliminer votre graisse abdominale !
- DRENASLIM® DETOX – 240 COMPRIMÉS | Detox Minceur Puissant et Rapide | Maigrir Rapidement Efficacement | Detox Foie Puissant et Rapide, avec Bromelain, Orthosiphon, Pissenlit, Gymnema et Fenouil
- ⚡️ ACTION DETOX RAPIDE ET FORTE : l’un des grands bienfaits de notre complément drainant minceur est son pouvoir d’élimination des toxines de notre corps ; en effet, il n’est pas seulement purifiant pour le foie, mais régule et purifie tout le système digestif. Drenaslim , grâce à sa formule innovante et performante, qui comprend de la Bromélaïne, du Fenouil, de l’Orthosiphon, du Pissenlit, du Gymnema et de la Cactinée, est idéale pour purifier votre corps et atteindre un poids santé.
- 🍍RICHE EN BROMÉLAIN, À EFFET ANTI-CELLULITE ET MINCEUR : La Bromélaïne est un actif présent dans la Tige d’Ananas à forte activité protéolytique (2500 GDU/g). Il contrecarre les imperfections de la cellulite (coussinets et peau d’orange), améliore la circulation en contribuant à la réabsorption de la rétention d’eau et agit sur le trophisme cutané, améliorant l’apparence et la tonicité de la peau, qui est également victime d’inflammations résultant de la cellulite.
- 🔥 FORT DRAINAGE ET PERTE DE VOLUME : Drenaslim possède de fortes propriétés diurétiques, grâce à l’action ciblée de l’Orthosiphon et du Pissenlit, et est un allié naturel dans un parcours minceur car il favorise la perte de volume : en effet, la diurèse élimine les toxines qui pourraient se transformer en graisse . De plus, grâce à l’action du Gymnema, notre complément peut également être utilisé comme coupe-faim. Parfait à chaque changement de saison ou en cas de suralimentation.
- 🌿 100% NATUREL, SANS MAGNÉSIUM, STÉARATE DE GLUTEN ET DE LACTOSE : Chez Balance, nous ne créons que des compléments que nous sommes heureux de prendre nous-mêmes et de partager avec nos proches. En fait, dans Drenaslim , nous avons des ingrédients naturels (non synthétiques) et il ne contient pas d’OGM ni d’additifs artificiels et est sans gluten ni lactose.
- 🇪🇺 FABRIQUÉ EN EUROPE: Drenaslim de marque Balance est produit en Europe dans des installations spécialisées et notifié au Ministère de la Santé Français: vous n’aurez donc pas de supplément d’origine douteuse de votre côté, mais vous pouvez compter sur un supplément 100% européen, bien structuré, avec des normes de qualité très élevées..
Pourquoi je n’ai pas le ventre plat ?
C’est la première question à vous poser afin de traiter correctement le problème. Est-ce que votre ventre rond est du à une surcharge pondérale et à de la masse graisseuse superflues ou est-ce qu’il est du à des ballonnements ou des problèmes de constipation ? Le première cas relève d’un excédent masse graisseuse. Le second cas relève du transit intestinal. Veillez à bien identifier votre les causes car les astuces à adopter seront différentes selon votre cas.
Comment perdre de la graisse abdominale ?
Sachez que l’on ne peut pas perdre d’une zone ciblée. La perte de masse grasse s’effectue sur tout le corps. Malgré tout, il existe des méthodes pour vous débarrasser de ce gras.
1.Rééquilibrer son alimentation
La surcharge de graisse sur le ventre est souvent le reflet d’une mauvaise alimentation. Choisissez bien les calories que vous ingérez car il existe des calories pleines et des calories creuses. Les calories creuses ne sont pas indispensables pour le corps et vous les retrouvez notamment dans les sucres raffinés ou les mauvaises graisses contenues dans les produits industriels. Ces derniers sont à limiter, voire, à bannir totalement de votre alimentation. L’important n’est pas de manger moins, mais de manger mieux. Consommez le plus possible des produits frais, non transformés. Si l’envie d’un gâteau ou d’une pizza vous titille, n’hésitez pas à les confectionner vous-mêmes. Cela sera beaucoup plus sain pour votre corps et vous pourrez choisir chaque aliments que vous y mettrez.
Faire des exercices cardiovasculaires
Pour mincir, il faut nécessairement entrer en déficit calorique. Perdre de la masse grasse signifie dépenser plus de calories que le corps n’en a besoin. Cela ne signifie pas s’affamer mais seulement pratiquer une activité physique régulière pour réguler tout ça. Le cardio est idéal puisqu’il permet une dépense énergique momentanée. Il active la circulation sanguine et favorise la bonne circulation du transit intestinal. Faites du vélo, du roller, de la course à pied, de la danse, de la natation, du cardio HIIT ! Il existe plein de sports funs que vous permettront de brûler des graisses tout en vous éclatant.
Travailler ses abdominaux
Afin d’endurcir votre sangle abdominale, rien ne vaut les exercices de gainages. Inutiles d’exécuter 50 milles séries de crunch traditionnels. Ils sont premièrement mauvais pour le dos si mal exécutés, mais en plus ne permette pas d’affiner le tour de taille et le ventre. En effet, ces exercices servent à muscler les abdominaux, soit, à les rendre proéminent et à les faire grossir. Si vous n’êtes pas dans un objectif de définition musculaire, le gainage sera votre précieux allié. A la fin de vos séances de sport, n’hésitiez pas à intégrer une séance gainages de 5 à 10 minutes. Il existe des mouvements divers et variés pour travailler votre sangle abdominale de façon complète.
Comment ne plus avoir le ventre gonflé ?
Avoir le ventre gonflé n’est pas la même chose qu’avoir de la graisse abdominale. Bien évidemment, le ventre ne peut pas être plat du matin au soir. Il est normal qu’il soit beaucoup plus proéminent après les repas. Ceci-dit, avoir constamment le ventre gonflé, sentir un constant inconfort et des sensations de ballonnement illustre un mauvais fonctionnement du transit intestinal.
Boire régulièrement
Le conseil bateau mais pourtant l’un des plus efficace. En moyenne, le corps humain à besoin d’un apport de 1,5 litres d’eau par jours. Il s’agit du minimum requit et pourtant nous sommes nombreux à ne pas nous hydrater suffisamment. Buvez régulièrement de l’eau. Deux verres le matin et deux verres et deux verres avant de vous coucher. Intégrez également des infusions à la fin de vos repas pour mieux digérer.
Consommer des fibres
Les fibres sont des composants alimentaires qui ne sont pas assimilés par le corps humain. C’est la raison pour laquelle elle facilite le transit intestinal. Vous retrouvez des fibres dans les fruits et les légumes, dans certaines céréales complètes comme les flocons d’avoines, le riz complet, le quinoa. Les légumineuses sont également à intégrer dans votre alimentation. Petit-pois, haricots rouges, pois-chiches, etc. N’oubliez pas les oléagineux, comme les amandes ou les noisettes. Si vous êtes sujet à la constipation, évitez le riz blanc classique, les pâtes, ou le pain pendant quelque temps. Attention toutefois à ne pas abuser des fibres qui peuvent vous irriter les intestins et provoquer l’effet inverse de ce que vous souhaitez. Tout est une question d’équilibre.
Ces cinq conseils basiques vous garantiront à coup sûr une sangle abdominale plus fine, un tour de taille plus mince, et une perte de masse grasse apparente ! Bien sûr, les résultats n’arrivent pas du jour au lendemain. Il faudra être patient mais tout vient à point qui sait attendre.
- ANACA 3 – Crème Minceur Spécial Ventre – Amincissement Dans 100% Des Cas Testés* – Extrait De Jeune Pousses De Moutarde & Capsaïcine – Fabriqué En France – 150mlACTION AMINCISSANTE : Envie de réduire votre tour de ventre ? Découvrez le nouveau Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre, un soin minceur qui réduit la circonférence de l’abdomen de 4,1 cm* en moyenne. Une véritable action ciblée pour mincir du ventre ! VENTRE PLAT : Enrichie aux extraits de pousses de moutarde et capsaïcine, cette crème amincit dans 100 % des cas testés* ! Offrez-vous une solution minceur efficace pour perdre des cm et retrouver un joli ventre avec Anaca3. RÉSULTATS PROUVÉS* : Une étude clinique menée sur 18 personnes a démontré l’efficacité de la crème pour un ventre affiné chez 100 % des volontaires* ! Choisissez l’assurance d’un savoir-faire reconnu au service de l’amincissement de votre ventre ! MADE IN FRANCE : Fabriqué en France dans des laboratoires spécialisés, Anaca3 Crème Minceur Spécial Ventre est enrichie en ingrédients de qualité, sélectionnés avec soin pour leurs effets et leur action minceur. UNE GAMME COMPLÈTE : Anaca3 met son expertise au service de vos objectifs minceur ! Trouvez votre produit minceur parmi toute la gamme de produits Anaca3.
- Maritown, Pantalon de Sudation Femmes, Legging de Sport à Taille Haute Noir pour Accélérer Transpiration, Lifting fesses, Obtenir Ventre Plat Anti Cellulite pour Minceur Fitness Jogging Yoga, S/M【Fast graisse brûlant】 En portant notre sauna à la taille d’un sauna à piégeage thermique, vous vivrez une augmentation plus rapide de la chaleur corporelle autour de votre taille, stimulez ainsi la transpiration naturelle, deviennent plus efficaces pour brûler des calories et subir un métabolisme accéléré, ce short de secrétaire Peut également aider les boutons élévateurs à accrocher, ajouter au panier maintenant vous aurez un corps mince et attrayant. 【Leggings de gym taille hauts pour les femmes】 La zone abdomen adopte 3 rangées de boutons dissimulés pour ajuster la circonférence de la taille et le contrôle du ventre, qui est facile à mettre et à décoller, peut s’adapter à la courbe de votre corps dans la plus grande mesure et peut Ajustez la tension pour vous convenir. La taille élevée et les bandes élastiques antidérapantes couvrent tout l’abdomen, serrent l’abdomen et coupent la taille. 【Matériau de haute qualité】 Ces leggings en forme de taille haute de haute taille sont constitués de tissus de haute qualité et durables, de fibres de polyester à haute teneur en polyester et de fibres élastiques, qui peuvent comprimer le corps, chauffent la zone de votre corps, puis brûle l’excédent calories dans votre corps en retenant la chaleur corporelle. Le pantalon de sueur sauna est conçu pour optimiser l’efficacité de votre séance d’entraînement. 【Conversion parfaite de perte de poids】 Notre combinaison de sueur est conçue pour être serrée, elle rentrera votre ventilation, façonnera votre taille et votre bras et accentuer vos courbes. Il vous entraînera de ne pas vous détendre votre ventre tout en portant. Combinée à une alimentation équilibrée et saine et une routine d’exercice stricte, vous aurez une différence notable à votre corps après quelques semaines. 【Short sportif pour la formation et la vie quotidienne】 Pour une usure quotidienne, du yoga, du cyclisme, du fitness, de la course à pied, de la marche dans le parc, de la maison autour de la maison ou de la promenade des voyages d’affaires, ces leggings de dames ont des dessins modernes et élégants faciles à mélanger et correspondre.
- DETOX CHARBON ACTIF VEGETAL EXTRA FORT Aerophagie Et Meteorisme 120 Cpr Haut Dosage Avec Charbon Vegetal De Hetre Drainant Et Diuretique Exceptionnel Pour Reduire LAir Dans Le Ventre✅ AEROPHAGIE et MÉTÉORISME: Le Charbon Végétal de Hêtre a été reconnu avec des propriétés dégonflantes, agit sur le ballonnement abdominal en éliminant les désagréments causés par les gaz intestinaux en favorisant l’effet d’un ventre moins enflé, il est l’allié idéal pour le bien-être intestinal, agit rapidement sans irriter l’intestin en évitant l’accumulation excessive d’air. ✅ CHARBON VÉGÉTAL DE HÊTRE: les principes actifs présents peuvent aider à soutenir: ballonnements abdominaux et accumulation des gaz intestinaux. Les minuscules particules de charbon végétal, en retenant les gaz qui se développent au niveau gastrique et intestinal, évitent les ballonnements et les tensions abdominales. ✅ MENTHE POIVRÉE: en extrait sec, elle a une activité bénéfique pour le système digestif car elle stimule le processus digestif et combat la formation des gaz abdominaux. Fonction digestive. Régule la motilité gastro-intestinale et l’élimination des gaz. ✅ CORIANDRE: Coriandre en extrait sec titré. La coriandre est carminative (réduit la présence des gaz intestinaux) et antispasmodique, réduisant ainsi les difficultés digestives et les ballonnements. ✅ FENOUIL: en extrait sec titré, l’utilisation principale, est carminative, c’est-à-dire qu’il aide à éliminer les gaz intestinaux et empêche simultanément leur formation. Par conséquent, il est utilisé pour les personnes ayant des difficultés digestives, des flatulences ou de l’aérophagie. Fonction digestive. Régule la motilité gastro-intestinale et l’élimination des gaz. Drainage des liquides corporels.