Lorsqu’il s’agit de perdre de la graisse, nous avons la fâcheuse tendance à nous tourner vers les régimes et les salles de sport. Or, il faut opter pour une alimentation équilibrée, associée à une activité sportive pour éliminer efficacement les graisses stockées dans l’organisme. Pour accélérer le processus, il est également conseillé de prendre des …
Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. Pourquoi ne pas en faire de même avec votre routine beauté ? Celle-ci doit regrouper l’ensemble des produits et des soins du corps (peau et visage). Elle nécessite un bon choix de produits, mais aussi des accessoires adaptés. Voici quelques idées efficaces à intégrer à votre routine beauté …
Il arrive que les capacités de la mémoire humaine diminuent au fil des jours sans qu’il s’agisse d’un mal relativement grave et définitif comme l’Alzheimer. Avec l’âge, à cause du stress, ou du fait de la prise de certains types de médicaments, la mémoire peut être altérée. Il est cependant possible d’y remédier. Une alimentation …
Autrefois réservée aux rois et aux empereurs, la gelée royale est aujourd’hui accessible à tout le monde. C’est un aliment très riche en nutriments, spécialement produit par les abeilles pour nourrir les larves et la reine. C’est la richesse de la gelée royale qui en fait l’un des compléments alimentaires les plus prisés. Elle offre …
Avec le temps, les ridules finissent par faire leur apparition. En effet, le processus de vieillissement cutané commence à 20 ans et les premières rides pointent le bout de leur nez à partir de 30 ans. Heureusement, vous pouvez atténuer ces marques et éviter qu’elles n’apparaissent de manière trop précoce. Les solutions pour ralentir l’apparition …
Les vacances sont l’occasion de partir loin découvrir de nouveaux horizons. Ces voyages marquent souvent une pause de plusieurs semaines dans le programme d’entraînement. Les pratiquants appréhendent donc la reprise, car ils se disent « j’ai certainement perdu tous mes muscles ». Nous vous rassurons donc tout de suite, il n’y a aucune raison de …