Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Ils peuvent être causés par des facteurs tels que les problèmes psychologiques, une mauvaise hygiène de sommeil, des problèmes médicaux, les facteurs environnementaux, la prise de certains médicaments, etc. Quel professionnel de la santé consulter pour ces troubles ?
La première étape est de consulter votre médecin traitant
Les troubles du sommeil se traduisent en général par des insomnies, une apnée du sommeil, des ronflements, des cauchemars, etc. Il est tout à fait normal d’avoir de temps en temps quelques difficultés à s’endormir ou un sommeil de mauvaise qualité. Si ces troubles persistent, nous vous recommandons toutefois de consulter votre médecin traitant.
Votre médecin est en effet le mieux qualifié pour évaluer votre situation et établir un diagnostic. Pour cela, il se basera sur un questionnaire détaillé sur vos habitudes de sommeil, vos symptômes et sur votre historique médical. Il effectuera également un examen physique pour déterminer s’il y a d’autres facteurs médicaux sous-jacents comme un déséquilibre hormonal ou une carence particulière qui peuvent justifier votre état.
En fonction des résultats de l’évaluation, votre médecin traitant pourra vous donner des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil. Il s’agit généralement de recommandations sur votre hygiène du sommeil ou sur votre literie. Il peut aussi au besoin vous prescrire un traitement médicamenteux léger ou vous référer vers un spécialiste des troubles du sommeil.
Il est conseillé de prendre rendez-vous avec un psychologue à Paris par exemple si les troubles du sommeil persistent.
Vers quel professionnel votre médecin peut-il vous diriger ?
Il est important de rappeler qu’il existe différents professionnels spécialisés dans les troubles du sommeil. Le professionnel vers lequel votre médecin peut vous diriger dépendra donc de la nature de vos troubles et de son diagnostic.
Le psychiatre ou le psychologue spécialisé dans les troubles du sommeil
Les troubles de sommeil sont fréquemment liés à des problèmes psychologiques tels qu’une grande anxiété ou un stress important. Si votre médecin traitant associe vos troubles du sommeil à une éventuelle dépression, il pourra vous orienter vers un psychiatre ou un psychologue. Ce spécialiste pourra ensuite vous prescrire un traitement approprié, notamment une thérapie comportementale, une psychothérapie ou un traitement médicamenteux.
Les maladies neurologiques comme Alzheimer et la maladie de Parkinson peuvent également se traduire précocement par des troubles du sommeil. Dans ce cas, votre psychiatre ou votre psychologue pourra vous orienter vers un neurologue pour un diagnostic plus précis.
L’oto-rhino-laryngologue (ORL) ou le pneumologue
Si vos troubles du sommeil se traduisent par une apnée du sommeil (ronflement) ou par d’autres troubles respiratoires, votre médecin traitant vous orientera probablement vers un médecin ORL ou un pneumologue. L’apnée du sommeil peut être, en effet, dû à une déformation de la cloison nasale, un voile du palais trop long, des amygdales hypertrophiées, etc.
Un ORL est donc le médecin qualifié pour évaluer la gravité du problème et proposer un traitement adapté tel qu’une prothèse mandibulaire, un redressement de la cloison nasale ou une ablation des amygdales. Le ronflement étant défini comme une obstruction intermittente des voies respiratoires pendant le sommeil, il peut également être nécessaire de consulter un pneumologue.
L’hypertension artérielle, l’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie peuvent également être responsables de troubles du sommeil. Selon le cas, votre médecin traitant vous orientera vers un cardiologue ou un endocrinologue.
