Conseils Santé

Huiles essentielles : comment concevoir ses propres gélules ?

  • Les huiles essentielles renforcent le système immunitaire rapidement
  • Choisir des gélules vides adaptées à la taille désirée
  • Munissez-vous du matériel nécessaire pour remplir et conserver les gélules
  • Bien doser les huiles essentielles à large spectre dans les gélules, en associant HE forte, moyenne et douce

Les vertus des huiles essentielles ne sont plus à prouver. En effet, leurs principes actifs naturels renforcent le système immunitaire très rapidement. Mieux encore, les combinaisons d’huiles essentielles à large spectre couvrent de nombreuses pathologies, sans effets secondaires pour l’organisme. En revanche, certains principes actifs sont sensibles à la lumière ou ont mauvais goût, d’où la nécessité de les conditionner dans des gélules.

Choisir des gélules vides

Les gélules vides se révèlent indispensables pour préserver les principes actifs des huiles essentielles. Dans un second temps, elles facilitent également leur absorption. Mais avant de concevoir vos propres gélules, sachez qu’il existe différentes tailles de gélules, les « 00 » de 0,91ml étant les plus grosses, donc plus difficiles à avaler. Pour y remédier, vous pouvez toujours opter pour les «0 » de 0,68ml, les « 1 » de 0,50ml, les « 2 » de 0,37ml, les « 3 » de 0,30ml ou les « 4 » de 0,21ml.
Quel que soit votre choix, les gélules vides sont disponibles sur le site de LGA (Laboratoires des Gélules et des Azymes). Ce fournisseur propose également des conditionneurs. En sus, comptez sur les accessoires pour préparations magistrales ou officinales. Parmi les gélules vides proposées, votre choix peut se porter sur les gélules bovines certifiées halal, les versions en pullulane, en gélatine de poisson. Sinon, les gélules aromatisées rencontrent un franc succès.

Le matériel pour remplir les gélules

Pour le côté pratique, misez sur la machine à encapsuler les gélules. Il faudra la choisir en fonction de la taille des gélules. Vous aurez aussi besoin d’une balance de précision au 0,001g, d’une compteuse de gélules ou encore du gélulier manuel. Par ailleurs, une remplisseuse pour crèmes et pâtes à viscosité moyenne pourrait toujours servir. Une fois remplies, pensez à bien renfermer les gélules. Elles seront ensuite conservées dans un contenant hermétique, à l’abri de la chaleur et de la poussière. Ainsi, les principes actifs conserveront leurs vertus pendant plus de trois ans.
Huiles essentielles : comment concevoir ses propres gélules ?

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Bien doser les huiles essentielles

Pour concevoir des gélules d’huiles essentielles à large spectre, il convient d’y verser une goutte d’HE forte. S’ensuit une goutte d’HE moyenne visant à défendre l’organisme contre les germes. Enfin, une goutte d’HE douce complétera le mélange. Ces dernières sont reconnues pour leur pouvoir cicatrisant. Une fois que c’est fait, remplissez la gélule avec de l’huile végétale de colza. Cette précaution s’avère indispensable pour prévenir les renvois de vapeurs d’huiles essentielles. Refermez ensuite les gélules.

Les HE « fortes »

Les huiles essentielles qualifiées de « fortes » protègent contre les germes pathogènes. Elles sont extraites de la cannelle, du girofle, de l’origan, du Sari, de la Sariette ou du Lemongrass.

Les HE « moyennes »

Les huiles essentielles « moyennes » luttent contre les bactéries. Dans ce registre, vous trouverez les HE de bois de rose, de copahu, de genièvre, d’Hélichrise, de laurier noble, de menthe poivrée, de Ravintsara, de Tea-tree…

Les HE « douces »

Pour finir, les huiles essentielles dites « douces » se révèlent indispensables pour leurs vertus équilibrantes et cicatrisantes. Ce sont, entre autres, les HE de Bois de Hô, de Cajeput, de citron, de cyprès, d’eucalyptus, de lavande, de romarin, de verveine litsea…

FAQ

Comment faire du gel ?

Pour faire du gel, il faut tout d'abord mélanger de l'eau et des gélifiants tels que la gomme xanthane. Ensuite, il est possible d'ajouter des colorants naturels ou synthétiques pour obtenir la couleur désirée. Une fois le mélange fait, il suffit de le laisser reposer jusqu'à ce qu'il se solidifie pour obtenir un gel prêt à être utilisé.

Comment prendre des gélules ?

Pour prendre des gélules, il est important de suivre les instructions du fabricant ou du professionnel de la santé. Généralement, les gélules doivent être avalées avec un verre d'eau, sans les croquer ni les casser.

Il est recommandé de prendre les gélules à heure fixe et de ne pas dépasser la posologie recommandée. En cas de doute ou d'effets indésirables, consultez un médecin.

Faire ses gélules soi-même ?

Il est possible de faire ses propres gélules à la maison en utilisant une machine à gélules et des ingrédients naturels ou des compléments alimentaires. Cette pratique peut être utile pour personnaliser son dosage ou éliminer les additifs indésirables présents dans les gélules du commerce. Cependant, il est important de bien suivre les instructions et d'être attentif à l'hygiène lors de la préparation des gélules.

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de se lancer dans la fabrication de ses propres gélules.

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Emilie Roux
Journaliste sur Bien-être & Beauté
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