Qui n’a jamais retourné son oreiller dans la nuit pour obtenir un peu plus de fraîcheur ? Avec ce coussin dernier cri, c’est peut-être la dernière fois que vous le faites.
Votre oreiller piège la chaleur la nuit
Lorsque vient la phase d’endormissement, le corps a besoin de se préparer et la température corporelle y joue pour beaucoup. C’est même une donnée capitale pour initier et maintenir le sommeil. Nous nous éveillons bien plus souvent en sueur que gelés !
Christina Pierpaoli Parker, chercheuse sur le sommeil et la santé et résidente en psychologie clinique à l’Université de l’Alabama à Birmingham a déclaré à Mashable:
Lorsque la température de notre corps baisse la nuit, la chaleur est transférée / distribuée vers les zones voisines et nos vêtements de nuit, draps et matelas qui l’absorbent et la piègent. Combinés au fait de garder la chambre à coucher sombre et fraîche, les draps et oreillers légers, respirants et rafraîchissants peuvent aider à la thermorégulation dont le corps a besoin
Optez pour une housse de coussin en coton rafraîchissant ou en bambou
Reste un autre problème à ne pas négliger, la protection de l’oreiller, la fameuse housse qui malheureusement peut faire perdre de la fraîcheur. L’expérience sera quelque peu différentes si la housse emmagasine trop de chaleur.
Il existe une façon de contourner le problème en investissant dans des housses en coton rafraîchissant ou en bambou. Sachez également que certaines marques proposent des périodes d’essai pour trouver la meilleure expérience possible. En somme c’est un peu, l’essayer c’est l’adopter.
Eden de Coop Home Goods est le meilleur oreiller en période de canicule
Mashable a recensé une liste d’oreillers rafraîchissants et celui qui a été désigné comme le meilleur est l’oreiller Eden de Coop Home Goods. Il est conçu avec un mélange de bambou et de polyester, il est également rempli avec de la mousse à mémoire de forme et comble du bonheur, il est lavable en machine. Il vous en coûtera 49,99 euros sur Amazon.
Sur ce, nous vous souhaitons à tous une excellente nuit à venir…
- Votre oreiller piège la chaleur la nuit, ce qui peut perturber votre sommeil.
- Optez pour une housse de coussin en coton rafraîchissant ou en bambou pour éviter d’emmagasiner trop de chaleur.
- L’oreiller Eden de Coop Home Goods est recommandé comme le meilleur oreiller rafraîchissant sur le marché.
FAQ
Quels sont les avantages de l'oreiller confort du sommeil ?
L’oreiller confort du sommeil offre un maintien optimal de la nuque et de la tête, permettant ainsi de prévenir les maux de dos et les tensions musculaires. Sa forme ergonomique favorise une meilleure circulation sanguine et offre un soutien idéal pour un sommeil réparateur. De plus, sa composition en matériaux hypoallergéniques contribue à réduire les risques d’allergies et assure une hygiène parfaite. Enfin, son enveloppe lavable en machine facilite l’entretien et garantit une utilisation durable.
Que peut apporter un oreiller de sommeil therapeutica ?
L’oreiller de sommeil Therapeutica peut aider à soulager les douleurs cervicales et dorsales en maintenant correctement la colonne vertébrale pendant le sommeil. Grâce à sa forme ergonomique, il favorise une meilleure posture et réduit les tensions musculaires au niveau du cou et des épaules. Il contribue également à améliorer la qualité du sommeil en offrant un soutien optimal et en réduisant les risques de ronflements et d’apnée du sommeil. Enfin, cet oreiller peut apporter un confort supplémentaire aux personnes qui souffrent de problèmes respiratoires ou de reflux gastriques pendant la nuit.
En quoi l'oreiller coeur de sommeil est-il différent des autres oreillers ?
L’oreiller coeur de sommeil se distingue des autres oreillers par sa forme en cœur unique, qui permet un meilleur alignement de la tête et du cou pendant le sommeil. De plus, il est fabriqué avec des matériaux hypoallergéniques et respirants pour assurer un confort optimal. Sa conception ergonomique aide à réduire les douleurs cervicales et favorise un sommeil plus récupérateur. Enfin, l’oreiller coeur de sommeil est également lavable en machine pour une hygiène optimale.
