Quels sont les bienfaits du Yoga Iyengar ?

Le yoga Iyengar est une discipline qui a eu un impact profond sur la pratique moderne du yoga. En effet, son approche unique met l’accent sur l’alignement, la précision et l’exploration en profondeur des postures. Cela permet aux yogis d’acquérir une conscience développée de leur corps et de leur esprit. Le yoga Iyengar est une …

Les bienfaits du massage thaï

Le massage thaï est une pratique ancienne originaire de la Thaïlande, qui consiste en une série de mouvements et de pressions appliqués sur différentes parties du corps. Cette technique de massage est de plus en plus plébiscitée dans le monde en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Découvrez ici les …

Ballon gastrique : comment se déroule la pose ?

La pose de ballon gastrique est un traitement de prise en charge de l’obésité. Il permet de créer une sensation de satiété au niveau de l’estomac, réduisant ainsi l’apport en nourriture du sujet. Cette solution de traitement non chirurgical réduit la surcharge pondérale et s’avère, aujourd’hui, l’une des approches les plus efficaces pour perdre du …

Les enfants peuvent-ils prendre des probiotiques ?

De nombreux adultes font des cures de probiotiques pour assurer le bon fonctionnement de leur système digestif et stimuler leur système immunitaire. L’efficacité des probiotiques sur les adultes n’est d’ailleurs plus à prouver. Qu’en est-il des enfants ? Sont-ils autorisés à en prendre ? Si oui, quand peuvent-ils les consommer ? Dans quels cas donner …

Comment reconnait-on un cerveau endommagé par la drogue ?

Une drogue est une substance psychoactive qui agit sur le fonctionnement du système nerveux. Concrètement, elle perturbe l’activité et parfois les communications neuronales. Par ailleurs, les drogues modifient aussi les états de conscience et sont susceptibles de créer une dépendance. Les effets de la drogue sur le cerveau sont indéniables. Comment les reconnaître ? Qu’en …

Comment perdre du poids sans régime ?

Pour perdre du poids, il n’est pas indispensable de suivre un régime draconien. Cela passe généralement par l’adoption de nouveaux réflexes au quotidien notamment un rééquilibrage alimentaire et l’intégration du sport. À cela s’ajoutent des règles diététiques de base et évidemment un minimum d’activité physique. Découvrez comment s’y prendre pour perdre du poids facilement et …

Comment perdre efficacement du ventre en 5 conseils

Nous sommes nombreux et nombreuses à vouloir nous débarrasser de cette disgracieuse bouée ventrale. Malheureusement, le gras semble apprécier se loger sur notre ventre. Pour assumer pleinement son corps en maillot de bain avant l’été, voici quelques astuces infaillibles qui vous permettront d’éliminer votre graisse abdominale ! Pourquoi je n’ai pas le ventre plat ? …