Longtemps sous-estimé, le magnésium joue pourtant un rôle fondamental dans notre organisme. Présent dans chacune de nos cellules, il participe à plus de 300 réactions enzymatiques, intervenant dans la production d’énergie, le fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi que dans la régulation du rythme cardiaque. En France, près de 70 % des adultes ne couvriraient pas …
Lorsqu’il s’agit de prendre de bonnes habitudes alimentaires, il n’y a pas de recette magique. Mais en suivant quelques conseils simples vous pouvez réajuster votre régime alimentaire et trouver ce qui est le plus adapté à votre mode de vie. Ainsi vous pourrez maigrir dans un premier temps, puis rester mince sans plus jamais avoir …
Après une greffe capillaire, il est essentiel de bien gérer sa convalescence pour favoriser une guérison optimale et des résultats durables. Nous vous proposons quelques conseils avisés et pratiques pour vous aider dans cette période post-opératoire.Suivez les instructions de votre chirurgienAprès une greffe de cheveux, vous devez être très minutieux. Votre chirurgien vous fournira des …
Le CBD est de devenu très populaire ces dernières années et chaque jour de nouveaux produits en contenant sont mis sur le marché. Si ses propriétés médicinales sont reconnues pour leur efficacité dans le traitement des maladies chroniques et des affections mineures, on commence également à se demander si le CBD peut agir sur le …
Pour soulager les petits maux du quotidien, il existe des remèdes de grand-mère très efficaces. Le plus souvent, il s’agit de plantes rencontrées dans la nature, et possédant de multiples vertus. Quelques fois, ces remèdes peuvent également provenir du règne animal. C’est le cas par exemple de l’huile de foie de morue utilisée depuis des …
L’obésité est l’un des grands maux du 21e siècle. Les déséquilibres alimentaires et un mode de vie de plus en plus sédentaire génèrent une société de plus en plus sujette à l’obésité.Les habitudes alimentaires sont fondamentales mais il semble qu’elles soient de plus en plus respectées. La restauration rapide et l’abus de produits de boulangerie …
L’entraînement et l’alimentation ont presque la même importance pour la forme du sportif. Une mauvaise alimentation est capable de neutraliser les efforts fournis pendant les exercices, et d’avoir un impact sur sa progression. Il est donc indispensable de suivre un régime alimentaire approprié, en mettant l’accent sur un certain nombre d’aliments.Le régime alimentaire d’un sportifSelon …
Lorsque vous pratiquez du sport pour perdre du poids ou prendre des muscles, il est important de combiner une bonne diététique avec vos activités sportives. En effet, une mauvaise alimentation peut entrainer plusieurs inconvénients comme la baisse de performance, la mauvaise récupération, les risques de blessure, le manque d’énergie, et parfois l’hypoglycémie. L’alimentation du sportif …
Contrôler son alimentation passe par la maîtrise des calories ingérées. Le compteur de calories Foodvisor est une application qui vous aidera à mieux surveiller ce que vous consommez. Elle vous initiera à faire les bons choix alimentaires afin que vous puissiez enfin atteindre vos objectifs. Qu’est-ce que Foodvisor ? Nous pouvons comparer Foodvisor à un …
Changement de saison rime avec changement de menu. Préparer des recettes à base de fruits et légumes d’automne, c’est tout simplement adapter son mode de vie aux bienfaits apportés par mère Nature ! En effet, depuis le mois d’octobre, des produits d’automne à perte de vue embellissent les étals des commerçants du quartier. Vous avez …