Travail sur ordinateur : douleurs au dos et à la nuque

Aujourd’hui plus que jamais, les métiers dans le monde sont digitalisés ou tendent à l’être. Les travailleurs deviennent de plus en plus sédentaires. Lorsque vous restez assis durant des heures devant votre écran d’ordinateur, votre corps est inactif. À la longue, des douleurs dorsales et dans le cou apparaissent. Pour soulager vos douleurs, vous disposez …

3 raisons de faire du vélo

Le cyclisme est une activité sportive que tout le monde peut pratiquer à la maison comme dans la rue, et ce, quel que soit l’âge. Certaines personnes font du vélo simplement pour se détendre (comme un loisir) et d’autres le font comme un sport. Cependant, de nombreuses personnes ignorent les bienfaits que peut leur procurer …

Les kinésithérapeutes conseillent la tempérance au sport

La période hivernale rime avec ski, et parfois ski rime avec….antorse, fracture, déchirure musculaire etc…. En effet, les kinésithérapeutes sont particulièrement sollicités en fin de période hivernale par des patients ayant connus des déboires lors de leurs sessions de ski. Ces cas très fréquents, impliquent que les patients restent parfois immobilisés à domicile, par difficulté …