Soins capillaires : le retour du naturel

Vos cheveux sont régulièrement agressés par le vent, le froid et plusieurs autres éléments. Cela a pour effet de les fragiliser et de les abîmer. D’où l’intérêt de recourir aux soins capillaires. Pour ce faire, les soins à base de produits bio se révèlent être la meilleure solution. Pour vous permettre d’en profiter, voici 4 …

Comment perdre du poids sans régime ?

Pour perdre du poids, il n’est pas indispensable de suivre un régime draconien. Cela passe généralement par l’adoption de nouveaux réflexes au quotidien notamment un rééquilibrage alimentaire et l’intégration du sport. À cela s’ajoutent des règles diététiques de base et évidemment un minimum d’activité physique. Découvrez comment s’y prendre pour perdre du poids facilement et …

Le chocolat, l'aliment du bonheur

Le chocolat est l’une des plus belles merveilles gastronomiques que l’homme ait jamais créé. A condition de ne pas consommer n’importe lequel, le chocolat est une véritable source de bienfaits pour notre santé ! Le chocolat, un allié minceur Bien évidemment, nous parlons ici du chocolat noir. Méfiez-vous du chocolat au lait et du chocolat …

Faut-il intégrer des collations dans ses repas ?

Les collations sont des petits repas que l’on intègre entre les trois autres principaux. Entre le petit-déjeuner et le repas du midi, et entre le repas du midi et le dîner. Sont-elles indispensables ? Pourquoi les collations sont importantes ? Si vous avez des fringales entre les repas, que vous ressentez un petit coup de …

La noix de cajou, un antidépresseur naturel

La dépression est une maladie non négligeable qui nécessite la prise en main d’un professionnel. Ceci-dit, des méthodes naturelles existent pour l’atténuer. La noix de cajou, tout comme le chocolat, agit comme un antidépresseur naturel. En consommer régulièrement limiterait les symptômes. Une mine de bienfaits pour la santé La noix de cajou est un oléagineux …

Comment vaincre son addition au sucre ?

Dans notre alimentation, le sucre est notre ennemi numéro un. En plus de nous rendre profondément addict, il est à l’origine de nos kilos superflus. Vous cherchez à vous débarrasser de toutes vos compulsions sucrées ? Plusieurs solutions sont possibles pour en limiter sa consommation. Pourquoi sommes-nous accro au sucre ? Nous parlons, ici, d’un …

Suivre un régime ovoproduit pour une alimentation saine

Il y a dans le blanc d’oeuf et le jaune d’oeuf des vitamines, des lipides, des protéines, des minéraux et des glucides. C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles l’oeuf sert d’ingrédient dans de nombreuses recettes de cuisine à travers le monde. De ce fait, il existe maintenant sous forme d’ovoproduits afin de faciliter son …