Conseils Santé

Le psoriasis et le stress sont-ils liés  ?

    • Le stress peut avoir des effets très néfastes sur la santé mentale et physique d'un individu.
    • Des études révèlent qu'il existe des relations entre le stress et le psoriasis, une maladie de peau agaçante.
    • Le psoriasis peut être une source de stress en raison des symptômes visibles et de la crainte des poussées, formant un cercle vicieux à briser.

Le psoriasis est sans aucun doute l’une des maladies de peau les plus agaçantes qui existent. En effet, elle se manifeste par l’apparition de plaques rouges sur certaines parties du corps. Des chercheurs et spécialistes de la dermatologie sont convaincus que le psoriasis est lié au stress. Est-ce que c’est vrai ou faux ?

Le psoriasis et le stress sont-ils liés  ?

Les effets du stress sur notre santé

D’un point de vue concret, personne ne peut échapper au stress. Effectivement, les étudiants, les salariés, les retraités et les enfants sont tous concernés. Il faut toutefois retenir que le stress peut modifier le comportement humain et menacer la santé mentale et physique d’un individu. Il peut provoquer des maux de tête, des douleurs musculaires ou articulaires et des troubles digestifs. Si la personne ne parvient pas à vaincre le stress, elle deviendra de plus en plus nerveuse et ressentira des crises d’angoisses (de larmes) dans son quotidien qu’elle soit à la maison ou au travail.

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Le stress (aigu ou chronique) peut par ailleurs engendrer des troubles de concentration. Par conséquent, un étudiant qui ne sait pas gérer son stress a beaucoup plus de chances d’échouer ses examens. Dans le pire des scénarios, cela peut entrainer des troubles de mémoire, des maladies cardiovasculaires, une hypertension artérielle ou encore l’obésité abdominale.

Le psoriasis et le stress

Après avoir récolté les données de 32 537 patients entre 1964 et 2015, des études scientifiques publiées dans la revue « British Journal of Dermatology » révèlent qu’il existe des relations entre le stress et le psoriasis. Mais de nombreuses questions restent sans réponses. En effet, personne ne sait pas encore si le stress est vraiment l’un des facteurs favorisant l’apparition des plaques psoriasique sur la peau.

En France, près de 2 à 3 % de la population sont atteinte de cette pathologie auto-immune et la plupart d’entre eux se plaignent de l’inefficacité des traitements permettant de soulager cette affection dermatologique. En tout cas, une chose est sûre, le stress peut aggraver l’intensité des poussées (inflammation de la peau), car un grand nombre de personnes touchées par cette maladie ont déjà apporté leurs témoignages sur ce sujet dans le passé.

Il est intéressant de savoir que le psoriasis est une source de stress. Ceux qui souffrent de cette affection dermatologique savent très bien qu’il est difficile de passer inaperçu dans les lieux publics lorsqu’il y a des plaques rouges sur la peau. En outre, la peur des rechutes favorise le stress (la dépression, l’anxiété, les insomnies, etc.) et celui-ci peut déclencher l’apparition des poussées. Il s’agit donc d’un cercle vicieux qui doit être brisé. C’est pourquoi il est important de faire appel à un dermatologue, un psychiatre ou un psychologue pour lutter contre le psoriasis.

Choisir un shampoing adapté pour soigner le psoriasis du cuir chevelu

Si vous souffrez de psoriasis au niveau du cuir chevelu, il peut être difficile d’appliquer des traitements. Rassurez-vous, il existe des produits adaptés pour en venir à bout. Vous pouvez notamment acheter un shampoing spécifique. Ce dernier va contenir une huile végétale et des huiles essentielles.

En ce qui concerne les huiles essentielles qui permettent de traiter le psoriasis, sachez qu’elles ont une action :

  • anti inflammatoire
  • anti démangeaison
  • antifongique et antibactérienne
  • cicatrisante

Généralement, ce sont les huiles essentielles de lavande, de tea tree, de cèdre, de géraniol et de camomille qui entrent dans la composition de ces shampoings. Vous allez également retrouver une synergie de plusieurs huiles végétales, comme l’huile de bourrache et de sésame. Vous voulez en savoir plus à ce sujet ? Si c’est le cas, cliquez ici pour plus d’infos. Vous découvrirez des shampoings adaptés, contenant des huiles essentielles bio. Ils sont également fabriqués en France.

En tout cas, cela devrait vous permettre de venir à bout de votre psoriasis du cuir chevelu en quelques semaines. Bien entendu, vous pouvez continuer à utiliser ce shampoing, pour prévenir l’apparition d’une nouvelle crise.

FAQ

Comment soulager le psoriasis ?

Pour soulager le psoriasis, il est recommandé d'utiliser des crèmes hydratantes et anti-inflammatoires spécifiques pour cette maladie cutanée. Il est également important d'éviter les facteurs déclencheurs tels que le stress, l'alcool ou le tabac. Une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'une exposition modérée au soleil peuvent également aider à réduire les symptômes du psoriasis.

En cas de besoin, il est conseillé de consulter un dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés et un traitement adapté.

Comment traiter le psoriasis ?

Le traitement du psoriasis implique généralement l'utilisation de crèmes ou de pommades spécifiques pour réduire les démangeaisons et les rougeurs. Des médicaments d'ordonnance peuvent également être prescrits pour contrôler l'inflammation et ralentir la croissance des cellules cutanées.

Il est conseillé d'éviter les déclencheurs connus tels que le stress, le tabac et l'alcool, qui peuvent aggraver les symptômes. En cas de poussée sévère, il est recommandé de consulter un dermatologue pour envisager d'autres options thérapeutiques telles que la photothérapie ou les traitements biologiques.

Comment éviter le psoriasis ?

Pour éviter le psoriasis, il est important d'éviter les facteurs déclenchants tels que le stress et les infections. Il est également essentiel de maintenir une bonne hygiène de vie en suivant une alimentation saine et équilibrée, en pratiquant régulièrement une activité physique et en favorisant un bon sommeil.

Enfin, il est recommandé d'éviter l'exposition excessive au soleil et aux produits chimiques agressifs pour la peau afin de réduire les risques de développer cette maladie chronique.

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Chloé Guerin
Journaliste sur Bien-être & Beauté
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